Хади Такташа, 24
Спортивно-оздоровительный клуб европейского уровня общей площадью 9000м², расположен в самом центре города, на правом берегу озера Кабан.
3-х этажный комплекс, оснащенный современным оборудованием и огромным выбором дополнительных услуг. Бесплатная парковка. Сегодня это один из самых больших фитнес-клубов в сети «Планета Фитнес» и один из крупнейших в России.
Спортивно-оздоровительный клуб «Планета Фитнес» — место для полезного и развлекательного времяпрепровождения всей семьи, где для вас представлены игровые и фитнес-программы. Прошедшие обучение сотрудники клуба создадут для вас самые благоприятные условия для активного отдыха, а превосходная команда профессиональных инструкторов представят вам полный спектр современных фитнес-программ.
показать ещег Казань, ул Хади Такташа, д 24
+7 (843) 207-0...— показать телефон
6.30–23.00 понедельник-суббота
8.00–22.00 в воскресные и праздничные дни
1 января — выходной день
Расписание занятий
20.03 - 26.03
Наши занятия
Аэробика
Step
Занятие с использованием специальной степ-платформы. Обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и их модификаций и соединение их в различные комбинации.
Step 2
Аэробный класс для подготовленных, предполагающий разучивание сложных шагов в различные связки и комбинации.
Step mix
Занятие, где сочетается аэробная нагрузка и силовые упражнения с использованием степ-платформы. Занятие для детей 7-10 лет.
Aerobic PRO
аэробно-координационный формат повышенной сложности.
Step PRO
Аэробно-координационный формат повышенной сложности.
Бассейн
Aqua Interval
Высокоинтенсивный урок смешанного формата. Чередование силовых и аэробных интервалов.
Урок рекомендован для подготовленных.
Aqua Mama
45 минут, мелкая или глубокая вода, возможно чередование глубины бассейна).
Урок для беременных, в основе которого специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.
Aqua Mama
Водная среда благотворно влияет на организм будущей мамы. Давление воды на человеческий организм облегчает его работу: улучшается венозный кровоток, артериальное давление, снижается нагрузка на сердце. Вода способствует укреплению сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем, снятию усталости, чувства напряжения и стресса. Продолжительность занятия 45 минут.
Upper Body + Tabs (Аква)
Силовой урок, направленный на тренировку мышц верхнего плечевого пояса и мышц пресса.
Урок рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Aqua All
Силовой урок для тренировки всех мышечных групп. Возможно использование различного аква-оборудования.
BT Aqua
Обучение базовым движениям аква-аэробики, правильному дыханию, приемам безопасного пребывания в воде. Ознакомление с разнообразным аква-оборудованием. Урок для начинающих.
Aqua Power
Силовой урок на все группы мышц.
Используемое оборудование – утяжелители.
Урок рекомендован для подготовленных.
Aqua Pump
Силовой формат на проработку мышц верхнего плечевого пояса и брюшного пресса.
Урок рекомендован для среднего уровня подготовленности.
BT Swim
Обучение плаванию. Изучение техники спортивных стилей плавания.
Урок рекомендован для начинающих.
Aqua Boots
Силовой урок для тренировки мышц ног и ягодиц. Используемое аква-оборудование: ботинки и перчатки.
Урок рекомендован для подготовленных.
Aqua Tabs
Силовой урок для тренировки мыщц брюшного пресса. Используемое аква-оборудование: пояс и перчатки. Урок рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Hydro Boots
Силовой урок на мышцы ног и ягодиц.
Используются аква-сапоги.
Урок только для подготовленных.
Посещение занятия по записи.
Aqua Tai
(45 минут, мелкая или глубокая вода, возможно чередование глубины бассейна).
Аэробно-силовой урок с использованием элементов восточных единоборств. Возможно использование различного аква-оборудования.
Урок рекомендован для подготовленных.
50+ (Аква)
(45 минут, низкая интенсивность)
Специально разработанная методика мягкой тренировки всех мышечных групп.
Урок рекомендован для пожилых людей.
Aqua Noodles
Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, развитие координационных способностей. Используемое аква-оборудование: нудлс.
Без категории
Ladoshi
Силовой формат урока,направлен на проработку верхнего плечевого пояса и мышц брюшного пресса с использованием оборудования "Ладоши".
Детские занятия
Karate(5-9 лет)
обучение технике самозащиты. Занятие для детей от 5 до 9 лет
Каратэ (5-9 л)
Занятие, направленное на обучение технике самообороны. Занятие для детей 5-9 лет.
Spinning (11-14 лет)
Обучение основам техники Spinning. Тренировка, имитирующая велогонку для подростков от 11 лет и старше. На занятие допускаются дети, ростом не ниже 140 см!
Kids Gymnast
занятие с элементами художественной гимнастики и акробатики, обучение владению предметами. Занятие для детей от 7 до 10 лет.
Junior Gym
обучение технике силовых упражнений, направлено на тренировку всех групп мышц.
Занятие для подростков от 11 лет и старше.
Baby Game
обучение основным двигательным навыкам и умениям через игровой процесс. Занятие для детей от 3 до 6 лет.
Kids Party 1
Funny Ball
-занятие с использованием различных видов мячей. Занятие для детей от 7 до 10 лет.
Кардио+Стрейч (11-14 лет)
Занятие состоит из двух частей: кардио нагрузки и стрейчинга основных групп мышц. Кардио часть проводится или в кардио зале, или в аэробном зале.
Baby Gymnast
Занятие с элементами художественной гимнастики и акробатики, обучение владению предметами. Занятие для детей от 3 до 6 лет.
Flipper Fiesta*
Игровой урок с элементами плавания. Занятие для детей от 3 до 6 лет
Футбол (11-14 лет)
обучение технике футбола, навыкам командной игры. Занятие для детей от 11 лет и старше.
Kids Gym
— занятие на укрепление всех групп мышц.
Занятие для детей от 7 до 10 лет.
Baby Boom
— дискотека для детей с использованием хореографии танцев народов мира
Занятие для детей от 3 до 6 лет.
Круговая тренировка (11- 14 лет)
Круговой формат тренировки в тренажерном зале, направленный на развитие силы и выносливости, а также на жиросжигание. Для детей от 11 до 14 лет.
Кардио+Функционал (11-14 лет)
Интервальная тренировка с чередованием кардио нагрузки и функционального тренинга на все группы мышц. Занятие для детей от 11 лет и старше
Step mix
Занятие, где сочетается аэробная нагрузка и силовые упражнения с использованием степ-платформы. Занятие для детей 7-10 лет.
Baby Top-Top
веселое занятие, направленное на укрепление мышц стопы (профилактика плоскостопия). Занятие для детей от 3 до 6 лет.
Karate(10-14 лет)
обучение технике самозащиты. Занятие для детей от 10 до 14 лет.
Карате
Tik Tok Dance
Танцевальное занятие для детей 7-10 лет с использованием популярного приложения TikTok
Футбол (11-14 лет)
Обучение технике футбола, навыкам командной игры.
Футбол (7-10 лет)
Обучение технике футбола,навыкам командной игры.
Спина+Стопа
Профилактическое занятие на укрепление спины и стопы.
Strech-Relax (11-14 лет)
снятие напряжения, растяжка основных групп мышц. Занятие для детей от 11 лет и старше.
Основы единоборств (6-9 лет)
занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств.
Основы единоборств (6-9 лет)
занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств.
Kids Strength
— занятие для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса). Занятие для детей от 7 до 10 лет.
Основы единоборств (10-14 лет)
Занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств. .Занятие для детей от 10 лет и старше.
Основы единоборств (10-14 лет)
занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств.
Самооборона (11-16 лет)
Обучение владению техникам самообороны. Поможет подростку обрести уверенность в себе, а также достигнуть гармонии в физическом и нравственном развитии. Занятия обыгрывают реальные опасные ситуации и позволяют подростку научиться быть готовым к ним. Занятие платное для детей от 11 лет. Стоимость занятия 400 руб
Мир вокруг нас
Расширение кругозора, ознакомление детей с разнообразием окружающего мира путем формирования знаний о природе.
Единоборства
Karate(5-9 лет)
обучение технике самозащиты. Занятие для детей от 5 до 9 лет
Каратэ (5-9 л)
Занятие, направленное на обучение технике самообороны. Занятие для детей 5-9 лет.
Бокс 3
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Box
Изучение техники рук, защиты и нападения под руководством тренера. Используется работа в парах.
Муайтай
Тайский бокс, или муай тай — боевое искусство, в котором наносят удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями.
Бокс 1
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
ММА
Смешанные единоборства — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
Karate(10-14 лет)
обучение технике самозащиты. Занятие для детей от 10 до 14 лет.
Карате
Бокс 2
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Основы единоборств (6-9 лет)
занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств.
Основы единоборств (6-9 лет)
занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств.
Основы единоборств (10-14 лет)
Занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств. .Занятие для детей от 10 лет и старше.
Основы единоборств (10-14 лет)
занятия общей физической подготовкой с элементами боевых искусств, направленных на то, чтобы дать ребенку основы и подготовить к дальнейшему, более глубокому, изучению боевых искусств.
Самооборона (11-16 лет)
Обучение владению техникам самообороны. Поможет подростку обрести уверенность в себе, а также достигнуть гармонии в физическом и нравственном развитии. Занятия обыгрывают реальные опасные ситуации и позволяют подростку научиться быть готовым к ним. Занятие платное для детей от 11 лет. Стоимость занятия 400 руб
Занятия для беременных
Aqua Mama
45 минут, мелкая или глубокая вода, возможно чередование глубины бассейна).
Урок для беременных, в основе которого специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.
Aqua Mama
Водная среда благотворно влияет на организм будущей мамы. Давление воды на человеческий организм облегчает его работу: улучшается венозный кровоток, артериальное давление, снижается нагрузка на сердце. Вода способствует укреплению сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем, снятию усталости, чувства напряжения и стресса. Продолжительность занятия 45 минут.
Mama Yoga
Специальное занятие для беременных. В основе - упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.
Mama Pilates
Специальные занятия для беременных. В основе-специальные упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы
Mama Mix
Специальные занятия для беременных. В основе – специальные упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.
Йога
Yoga 50+
Специально разработанная методика мягкой тренировки всех мышечных групп и суставов. Низкая интенсивность, облегченные исходные положения, использование специального оборудования позволяют минимизировать нагрузку на позвоночник, суставы.
Mama Yoga
Специальное занятие для беременных. В основе - упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.
Yoga 3D
Урок основан на принципах биомеханики и работе с мышечными цепями. Направлен на проработку всех крупных суставов. Целью урока является получение нового опыта движения, максимально близкого к повседневной жизни.
Yoga
Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Занятие направлен на гармонизацию тела и души.
Йога в воздухе
Это уникальное направление, соединяющее в себе асаны йоги, акробатику, элементы фитнеса, спонтанное движение и лечебную гимнастику.
Кардио-тренировки
Spinning (11-14 лет)
Обучение основам техники Spinning. Тренировка, имитирующая велогонку для подростков от 11 лет и старше. На занятие допускаются дети, ростом не ниже 140 см!
Spinning
Обучение технике тренировки на стационарных велосипедах, имитация велогонки с различным уровнем интенсивности. Занятие начального уровня подготовленности.
Кардио+Стрейч (11-14 лет)
Занятие состоит из двух частей: кардио нагрузки и стрейчинга основных групп мышц. Кардио часть проводится или в кардио зале, или в аэробном зале.
Кардио+Функционал (11-14 лет)
Интервальная тренировка с чередованием кардио нагрузки и функционального тренинга на все группы мышц. Занятие для детей от 11 лет и старше
Кардио 50+
Общие физические тренировки
50+
Специально разработанная методика мягкой тренировки всех мышечных групп и суставов. Низкая интенсивность, облегченные исходные положения, использование специального оборудования позволяют минимизировать нагрузку на позвоночник, суставы.
Пилатес
Pilates
Система упражнений, направленная на повышение мышечного тонуса, укрепление глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, позволяющих контролировать тело.
Специально разработанная методика мягкой тренировки всех мышечных групп и суставов. Низкая интенсивность, облегченные исходные положения, использование специального оборудования позволяют минимизировать нагрузку на позвоночник, суставы.Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Занятие направлен на гармонизацию тела и души.
Mama Pilates
Специальные занятия для беременных. В основе-специальные упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы
Релакс-тренировки
Be Balanced
Уникальная тренировка с использованием специальной подушки Balanced Pad. Сочетание стабилизационного и функционального тренинга при помощи нестабильной опоры способствует тренировке всего тела.
Stretch
Программа, направленная на развитие гибкости. Содержит комплекс упражнений на растягивание и расслабление, способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата после интенсивных тренировок, снятию усталости.
Roll relax
Тренировка с использованием уникального оборудования - роллов. Упражнения в сочетании с приемами миофасциального расслабления и дыхания позволяют снять напряжение с мышц и фасций. Занятие не имеет аналогов и сопоставим по эффективности с сеансом общего массажа.
Кардио+Стрейч (11-14 лет)
Занятие состоит из двух частей: кардио нагрузки и стрейчинга основных групп мышц. Кардио часть проводится или в кардио зале, или в аэробном зале.
Slings
Slings - это миофасциальное занятие с использованием веса собственного тела и/или дополнительного малого оборудования (мячи, ленты, ремни). Данное направление имеет самый богатый спектр развития Вашего тела, направленный на улучшение свойств фасциальной ткани.
Tabs + Flex
Класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, а также содержит комплекс упражнений, направленный на растяжку и релаксацию.
Strech-Relax (11-14 лет)
снятие напряжения, растяжка основных групп мышц. Занятие для детей от 11 лет и старше.
Силовые тренировки
Здоровая спина
АВТ
Класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
Be Balanced
Уникальная тренировка с использованием специальной подушки Balanced Pad. Сочетание стабилизационного и функционального тренинга при помощи нестабильной опоры способствует тренировке всего тела.
Stretch
Программа, направленная на развитие гибкости. Содержит комплекс упражнений на растягивание и расслабление, способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата после интенсивных тренировок, снятию усталости.
Karate(5-9 лет)
обучение технике самозащиты. Занятие для детей от 5 до 9 лет
Upper Body
Занятие направлено на тренировку мышц верхней части тела (спина, грудь, плечи, руки) и брюшного пресса.
Roll relax
Тренировка с использованием уникального оборудования - роллов. Упражнения в сочетании с приемами миофасциального расслабления и дыхания позволяют снять напряжение с мышц и фасций. Занятие не имеет аналогов и сопоставим по эффективности с сеансом общего массажа.
Junior Gym
обучение технике силовых упражнений, направлено на тренировку всех групп мышц.
Занятие для подростков от 11 лет и старше.
Upper Body + Tabs (Аква)
Силовой урок, направленный на тренировку мышц верхнего плечевого пояса и мышц пресса.
Урок рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Super Sculpt
Силовой класс направленный на проработку всех мышечных групп.
Aqua Power
Силовой урок на все группы мышц.
Используемое оборудование – утяжелители.
Урок рекомендован для подготовленных.
Круговая тренировка
Круговой формат тренировки, направленной на развитие силы, выносливости, жиросжигание.
Chi Gun
Китайская дыхательная гимнастика.
Искусство развития внутренней энергии Ци.
Kids Gym
— занятие на укрепление всех групп мышц.
Занятие для детей от 7 до 10 лет.
Power Bands
Тренировка с фитнес резинками, направлена на проработку всех мышечных групп. Резинки популярный инвентарь, простой и удобный в использовании. Тренировка рекомендована для клиентов с любым уровнем подготовки.
Круговая тренировка (11- 14 лет)
Круговой формат тренировки в тренажерном зале, направленный на развитие силы и выносливости, а также на жиросжигание. Для детей от 11 до 14 лет.
Slings
Slings - это миофасциальное занятие с использованием веса собственного тела и/или дополнительного малого оборудования (мячи, ленты, ремни). Данное направление имеет самый богатый спектр развития Вашего тела, направленный на улучшение свойств фасциальной ткани.
Aqua Pump
Силовой формат на проработку мышц верхнего плечевого пояса и брюшного пресса.
Урок рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Pump-it-Up
Современная версия силовой тренировки со специальной штангой. Оптимально построенный формат позволяет максимально воздействовать на все группы мышц. Класс рекомендован для подготовленных
Tabs + Flex
Класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, а также содержит комплекс упражнений, направленный на растяжку и релаксацию.
Кардио+Функционал (11-14 лет)
Интервальная тренировка с чередованием кардио нагрузки и функционального тренинга на все группы мышц. Занятие для детей от 11 лет и старше
Step mix
Занятие, где сочетается аэробная нагрузка и силовые упражнения с использованием степ-платформы. Занятие для детей 7-10 лет.
Aqua Tabs
Силовой урок для тренировки мыщц брюшного пресса. Используемое аква-оборудование: пояс и перчатки. Урок рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Karate(10-14 лет)
обучение технике самозащиты. Занятие для детей от 10 до 14 лет.
Спина+Стопа
Профилактическое занятие на укрепление спины и стопы.
Спортивные игры
Волейбол (сборная)
Funny Ball
-занятие с использованием различных видов мячей. Занятие для детей от 7 до 10 лет.
Футбол (11-14 лет)
обучение технике футбола, навыкам командной игры. Занятие для детей от 11 лет и старше.
Волейбол
Командная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку.
Футбол
Командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.
Футбол (11-14 лет)
Обучение технике футбола, навыкам командной игры.
Футбол (7-10 лет)
Обучение технике футбола,навыкам командной игры.
Танцы
Dance Party
Танцевальный класс с использованием хореографии различных направлений современного танца.
Latino
Энергичное сочетание латиноамериканских танцев: Сальса, Бачата, Меренге, Мамба,
Румба, Пасадобль и другие.
Belly Dance
Женственный танец живота. Направление восточного танца, которое берёт начало с Турции и Египта. Раскрываем женственность и чувственность в этом прекрасном танце.
Tik Tok Dance
Танцевальное занятие для детей 7-10 лет с использованием популярного приложения TikTok
Port De Bras
Фитнес направление, основанное на классической хореографии, объединяющее в себе элементы пилатеса, стретчинга и силовой тренировки.
Dance Mix
Dance Mix - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов и простой хореографии.
Функциональный тренинг
Aqua Interval
Высокоинтенсивный урок смешанного формата. Чередование силовых и аэробных интервалов.
Урок рекомендован для подготовленных.
Functional
Тренировка средней и высокой интенсивности с использованием разнообразного оборудования, направленная на развитие 5 физических качеств: силовую выносливость, координацию, ловкость, гибкость и скорость.
Круговая тренировка
Круговой формат тренировки, направленной на развитие силы, выносливости, жиросжигание.
Круговая тренировка (11- 14 лет)
Круговой формат тренировки в тренажерном зале, направленный на развитие силы и выносливости, а также на жиросжигание. Для детей от 11 до 14 лет.
Interval
Высокоинтенсивный класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов.
Кардио+Функционал (11-14 лет)
Интервальная тренировка с чередованием кардио нагрузки и функционального тренинга на все группы мышц. Занятие для детей от 11 лет и старше
45/15
Программа построена на философии функционального тренинга и направлена на работу с глобальными движениями тела во всех плоскостях. Тот вариант функциональной тренировки, когда она доступна каждому.
Cross Training
Урок направлен на развитие всех основных качеств, необходимых для ведения активного образа жизни, усилению общего тонуса организма. Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности.
Гири
Силовая тренировка, в основе которой лежит гиревой спорт. В качестве отягощения на занятии используются специальные гири. Тренировка всех групп мышц.
Наши тренеры
Коробова Анна
Инструктор групповых программ
Пчелинцева Дарья
Инструктор групповых программ
Чернышева Анна
Инструктор групповых программ
Сафин Дамир
Инструктор групповых программ
Колесникова Яна
Губанов Павел
Инструктор игровых видов спорта
Эйдинов Денис
Инструктор восточных единоборств
Абашев Дмитрий
Инструктор групповых программ
Масалха Ирина
Инструктор детского фитнеса
Гордеева Валентина
Старший специалист по творческому развитию детей
Мотякова Марина
Координатор детского фитнеса
Акчурин Вахид
Инструктор по Боксу
Павлухина Светлана
Инструктор групповых программ
Ксенафонтова Галина
Инструктор групповых программ
Сафин Марат
Инструктор студии боевых искусств
Халлиулин Роберт
Инструктор студии боевых искусств
Алимова Алсу
Инструктор групповых программ
Шагимарданов Ирек
Инструктор студии боевых искусств
Кабирова Лилия
Инструктор групповых программ
Барскова Екатерина
Инструктор групповых программ
Чиж Светлана
Инструктор групповых программ
Садикова Марина
Инструктор детского фитнеса
Шульгин Дмитрий
Инструктор студии боевых искусств
Чилимова Ксения
Инструктор групповых программ
Иванова Наталья
Координатор групповых программ
Мнухин Антон
Хайруллин Айрат
Инструктор студии боевых искусств
Гершикова Анастасия
инструктор групповых программ
Олокина Ирина
Инструктор групповых программ
Петрунина Карина
Инструктор групповых программ