Фит Лайн Оптима
Второй клуб сети спортивных клубов Фит Лайн, работает с 2013 года!
Самарская обл, г Тольятти, б-р Ленина, д 3А
+7 (8482) 707...— показать телефон
07:00 - 23:00 по будням
9:00 - 22:00 в выходные и праздники
Расписание занятий
25.09 - 01.10
Наши занятия
Без категории
ВАРИКОЗ МИНУС
Тренировка, включающая упражнения, сидя, лежа. Способствует венозному оттоку.
ТрансFORMAция
Эксклюзивный проект от Юлии Хабушевой!
Йога
Йога 1
Урок для начинающих по системе школы «Айенгар» с изучением «асан».
Калланетика
Урок, основанный на статодинамическом напряжении мышц и их глубокой проработке.
Кардио-тренировки
КАРДИОДРАЙВ
Cмесь аэробной, силовой и функциональной нагрузки, тренировочный пульс на протяжении всего урока находится в целевой аэробной зоне, что способствует кардио-респираторной выносливости и активному похудению. Тренировка проходит в функциональной зоне, что позволяет значиться разнообразить тренировочный процесс.
Релакс-тренировки
ПРЕСС/СПИНА/СТРЕТЧИНГ
Усиленная проработка мышц живота и спины в течение 30 минут!
Вторая половина занятия посвящена упражнениям, развивающим гибкость в сочетании с дыхательными упражнениями.
Силовые тренировки
SUPER PUMP
Безопасная и эффективная силовая тренировка со штангой, направленная на все основные мышечные группы. Мощный прорыв и уверенность в собственных силах!
TOTAL BODY
ПРЕСС/СПИНА/СТРЕТЧИНГ
Усиленная проработка мышц живота и спины в течение 30 минут!
Вторая половина занятия посвящена упражнениям, развивающим гибкость в сочетании с дыхательными упражнениями.
Танцы
STRONG by ZUMBA
Класс, объединивший оптимистичные ритмы с мощными кардио и силовыми движениями, способными раскалить ваш фитнес потенциал до предела! Осознанное прогрессивное сопротивление и перегрузки, плиометрика и функциональное работа с использованием только своего собственного веса тела - все в одном динамичном, ориентированном на результат классе, способном гарантированно бросить вызов всему вашему телу.
Наши тренеры
Хабушева Юлия
Инструктор группового зала