A-SPORT Ульяновск
Спортивный зал для сотрудников АО "Альфа-Банк" Тренажерный зал Зона функционального тренинга Кардиозона Зал групповых зянятий
г Ульяновск, ул Герасимова, д 10
+7(9510)92...— показать телефон
Пн-Сб: 7:00 - 23:00
Вс: выходной
Расписание занятий
20.03 - 26.03
Наши занятия
Релакс-тренировки
Stretch
Для кого: для всех уровней подготовки.
Вид тренировки: Mind&Body.
Описание: тренировка, направленная на растягивание и расслабление всех мышечных групп.
Результат: развитие гибкости и пластичности.
Силовые тренировки
Body Sculpt
Для кого: для всех уровней подготовки.
Вид тренировки: силовая.
Описание: тренировка с использованием малого оборудования, направлена на укрепление как крупных, так и более мелких групп мышц.
Результат: развитие силы и создание мышечного рельефа, проработка проблемных участков в области ягодиц, мышц рук, плеч, бедер, пресса, улучшение кровообращения, нормализация работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Upper Body
Для кого: для всех уровней подготовки.
Вид тренировки: силовая.
Описание:
тренировка направлена на укрепление плечевого пояса, мышц брюшного пресса и спины.
Результат: красивые руки, плоский живот, сильная спина, подтянутая грудь, улучшение общего тонуса.
Low Body
Для кого: для всех уровней подготовки.
Вид тренировки: силовая.
Описание: тренировка с использованием оборудования направлена на укрепление бедер, ягодиц и мышц брюшного пресса.
Результат: развитие выносливости и гибкости, укрепление мышц брюшного пресса, повышение эластичности мышц и связок, улучшение подвижности суставов.
Наши тренеры
Самсонова Алёна
Инструктор групповых программ
Каримова Диана
Инструктор групповых программ, инструктор по танцам
Мащенко Валентин
Инструктор