VOLNA Центр
VOLNA stretching studio – это место, в котором каждый, вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, сможет достичь поставленной цели или осуществить детскую мечту!
Если Вы хотите:
- Улучшить усовершенствовать своё тело;
- Обрести гибкость, сесть на шпагат;
- Похудеть с пользой для организма;
- Отвлечься от повседневной суеты, с пользой провести свое время,
или Вы занимаетесь танцами, боевыми искусствами или другими видами спорта, но растяжки катастрофически не хватает,
тогда приходите к нам!
Под руководством опытных и внимательных тренеров, мастеров спорта вы добьётесь желаемого результата и получите огромное удовольствие от занятий!
показать ещег Воронеж, ул Карла Маркса, д 72
+7 (473) 238-7...— показать телефон
пн-пт 10:00 - 22:00
сб-вс 10:00 - 15:00
Расписание занятий
20.03 - 26.03
Наши занятия
Без категории
#VolnaST
Марафон #VolnaST - авторский курс интенсивных жиросжигающих тренировок, направленных на преображение тела, придание мышцам тонуса и красивого рельефа, а так же на развитие всех физических качеств!
Подробная информация о курсе по ссылке:
https://volnacourse.ru/volnast
Детские занятия
AERO KIDS (9-13 лет)
AEROSTRETCHING – это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака, который работает с Вашим телом как "персональный тренер" и помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого человека.
Релакс-тренировки
Шпагат
Это именно то направление, которое приблизит Вас к шпагату! Растяжка на шпагат гарантирует грациозность и плавность движений, способствует профилактике травм, а так же активизируют обмен веществ, что означает, что сжигание жиров будет происходить быстрее.
AERO (Растяжка в гамаках)
Это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака, который мягко воздействует на Ваше тело и помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого человека. Растяжка в гамаках так же помогает расслабиться, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.
Stretching
STRETCHING - это комплекс упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок всего тела, повышение гибкости и улучшения подвижности суставов. Данное направление придаст Вашему телу и мышцам красивую форму, увеличит амплитуды движений. Так же STRETCHING способствует расслаблению тела, отлично восстанавливает после силовой нагрузки.
Шпагат с 0
"Шпагат с 0" - это курс для тех, кто мечтает развить свою гибкость, улучшить осанку и сесть на шпагат.
Подробная информация о курсе по ссылке:
https://volnacourse.ru/twine
Растяжка+Подкачка
Курс "Растяжка+Подкачка" для тех, кто хочет все и сразу! Каждая тренировка включает в себя 45 минут интенсивной подкачки и 45 минут растяжки.
Подробная информация о курсе по ссылке:
https://volnacourse.ru/strong
AERO KIDS (9-13 лет)
AEROSTRETCHING – это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака, который работает с Вашим телом как "персональный тренер" и помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого человека.
Силовые тренировки
Здоровая спина
Направление "Здоровая спина" направлено на укрепление и плавное вытяжение позвоночника, мышц спины и пресса, а так же на формирование красивой осанки.
Volnующие ягодицы
«Volnующие ягодицы» — это отличное решение для тех, кто устал от видеоуроков на ютубе и советов знакомых. Тут все просто: 12 крутых тренировок, чат для общения с командой и контроль результатов в течение всего курса ✨
Подробная информация о курсе по ссылке:
https://volnacourse.ru/buttocks
Танцы
BARRE
Это интенсивная функциональная тренировка на все группы мышц с элементами балета. Сочетание, с виду простых, силовых и балетных упражнений, которые выполняются с разной скоростью и амплитудой, поможет вам круто проработать и скульптурировать все ваше тело! 100% BARRE сможет удивить каждого.
Функциональный тренинг
Functional
FUNCTIONAL - это вид тренировки, нацеленный на поддержание в тонусе тех групп мышц, которые используются в повседневной жизни и нужны для выполнения обычных задач. Сравнительно несложные упражнения дают возможность тренировать все мышечные группы, включая и глубокие, которые весьма непросто включить в работу во время силовых или кардионагрузок. Этот вид тренировок поможет улучшить координацию движений, повысить выносливость и придать мышцам силу. Занятия на регулярной основе помогут преобразить тело, избавиться от лишних сантиметров и улучшить работу всего организма.
Наши тренеры
Солосина Мария
Тренер
Тюнина Екатерина
Тренер
Маковкина Дарья
Тренер
Тарасенко Инесса
Тренер
Дубчук Екатерина
Тренер
Толстых Анна
Тренер
Гурова Софья
Тренер
Мерзлинина Полина
Тренер
Дьяченко Полина
Тренер
Якимова Анастасия
Тренер